Segundo o dinamarquês, Mais de 20 pessoas têm mais de 100 anos na Colômbia, e a expectativa de vida no país já é de quase 77 anos em média. Como a ciência contribui? Quais são as principais mudanças que ocorreram? Como nos adaptamos a essa nova realidade?
Em 28 de agosto na Colômbia é comemorado o dia do idoso, e para comemorar este dia o tema central da moradia organizado pela Impacto TIC e Cafam, foi longevidade. Os médicos participaram da palestra. Diego Bernardino, MD e líder de opinião pública em longevidade e idosos e Imagens de Robinson, médico e cirurgião, especialista em geriatria e líder da rota sócio-sanitária do Idoso na Saúde Cafam.
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Falamos com o Dr. @Diego__MD e Dr. @picturesrobinson sobre Longevidade, como a ciência contribui? #CharlasCafam @CafamOficials
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- Impacto TIC (@ImpactoTIC) 29 de agosto de 2022
As zonas azuis da longevidade
Pesquisas científicas mostraram que em várias partes do mundo as pessoas vivem mais e podem ultrapassar 100 anos. O fator comum centra-se na boa saúde e uma vida ativa.
"Hoje muito dessa tomada de decisão em saúde é baseada não apenas na experiência, mas também em evidências, essas evidências nos mostram que existem certos comportamentos ou estilos de vida que estão claramente relacionados à longevidade",
Dr. Diego Bernardino.
E menciona 5 padrões de longevidade que estão relacionados a fatores como: atividade física, boa alimentação, espiritualidade, vínculos afetivos e ter um plano de vida. A partir daí segue o conceito da nova longevidade e as chamadas zonas azuis, lugares onde as pessoas ultrapassam o centenário de idade.
Na Colômbia ainda não existe um mapa claro dessas zonas azuis, mas segundo o Dr. Robinson Cuadros, demonstrou-se que no país uma criança nascida hoje no estrato 3 tem uma expectativa de vida de 104 ou 105 anos.
“Essas zonas azuis estão localizadas na Grécia, Itália, Califórnia. O mais próximo está localizado na Costa Rica, que tem uma concentração de idosos. Na Colômbia temos áreas onde há uma expectativa de vida maior que o resto do país, elas estão concentradas na Região Cafeeira. Nestas áreas para cada jovem com menos de 15 anos há quase 2 pessoas com mais de 60 anos", destaca o Dr. Cuadros.
A nova longevidade como estilo de vida
O conceito de nova longevidade concentra-se em olhar não apenas para o valor demográfico ou quantitativo, mas também para se relacionar com uma nova maneira de viver. Quer dizer, essas pessoas não estão limitadas por uma idade cronológica.
“Temos que pensar que essa nova longevidade não significa viver mais, mas viver de forma diferente, portanto, ter oportunidades, ter planos, projetos que talvez em outro momento da vida eles não pudessem realizar.”, destaca o Dr. Bernardino, que ampliou sua experiência no conceito de nova longevidade.
Para ele, essa realidade se reflete em fenômenos que têm a ver com aspectos como: quantidade, há mais idosos; intensidade, são pessoas idosas que vivem de forma diferente; novos papéis estão sendo vinculados a papéis como a política; preconceitos, uma transformação em que falar de longevidade é falar de oportunidades.
Na mesma linha, o Dr. Cuadros acrescenta que este é um momento da história em que pela primeira vez você pode pensar em viver mais tempo de forma saudável e estável. Isso abre a possibilidade de que cada pessoa possa planejar como deseja envelhecer e planejar um estilo de vida para a velhice.
Para os 2 especialistas, a velhice vai além da idade biológica. Estudos científicos mostraram que a longevidade mudou em seu conceito, o que vem acompanhado de aspectos qualitativos como qualidade de vida, atitude em relação à idade, espiritualidade, perspectiva de vida. No final, estes são um empurrão para as pessoas viverem mais.
"Na medida em que compreendo esses processos biológicos e fisiológicos do envelhecimento, descubro que ainda posso continuar sendo sexualmente ativo, que posso continuar sendo produtivo, gerando conhecimento, contribuindo com a sociedade",
Dr. Robinson Fotos.
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